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Basiskurs MEDITATION

7. Juni @ 17:00 - 18:00

12€

Meditation ist ein mentales Training, das zu verbesserter Selbstwahrnehmung und mehr Gelassenheit führt. Ein positiver Einfluss auf die Emotionen ist spürbar und Stress wird reduziert.

Kursinhalte:

  • Körperhaltungen beim Meditieren 
(stehen, sitzen, liegen, gehen)
  • Atemübungen
  • Konzentration auf Hören, Sehen, Riechen, Schmecken und Tasten
  • Achtsames Bewusstsein entwickeln 
für Körper, Gedanken, Emotionen und Geist
  • Wie meditiere ich im Alltag?

Bitte melden Sie sich über das folgende Formular an:

Die Kosten für den Kurs betragen 12 Euro / Tag.

Alle Kurstermine im Überblick:

  • 7. Juni / 14. Juni / 21. Juni / 28. Juni
  • 5. Juli / 12. Juli / 19. Juli / 26. Juli
  • 2. August / 8. August

Ein Ein- oder Ausstieg aus dem Kurs ist jederzeit möglich.

Wichtig: bitte eigene (Woll-)Decke und/oder Sitzkissen mitbringen.

Details

Datum:
7. Juni
Zeit:
17:00 - 18:00
Eintritt:
12€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

Jürgen Wiese
Telefon:
0172/8496935
E-Mail:
info@juergenwiese.de
Website:
juergenwiese.de

Veranstaltungsort

Praxis für Psychotherapie (nach dem HeilPrG)
Milchstraße 3
Brake, 26919 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
0172/8496935
Website:
juergenwiese.de