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Basiskurs MEDITATION

2. November @ 18:00 - 19:30

12€

Meditation ist ein mentales Training, das zu verbesserter Selbstwahrnehmung und mehr Gelassenheit führt. Ein positiver Einfluss auf die Emotionen ist spürbar und Stress wird reduziert.

Kursinhalte:

  • Körperhaltungen beim Meditieren 
(stehen, sitzen, liegen, gehen)
  • Atemübungen
  • Konzentration auf Hören, Sehen, Riechen, Schmecken und Tasten
  • Achtsames Bewusstsein entwickeln 
für Körper, Gedanken, Emotionen und Geist
  • Wie meditiere ich im Alltag?

Details

Datum:
2. November
Zeit:
18:00 - 19:30
Eintritt:
12€
Veranstaltungkategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

Jürgen Wiese
Telefon:
0172/8496935
E-Mail:
info@juergenwiese.de
Website:
juergenwiese.de

Veranstaltungsort

Praxis für Psychotherapie (nach dem HeilPrG)
Milchstraße 3
Brake,26919Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
0172/8496935
Website:
juergenwiese.de