MEDITATION, VISUALISIERUNG & ENTSPANNUNG

In der kontemplativen Therapie werden Einsichten der westlichen psychotherapeutischen Arbeit mit Traditionen der buddhistischen Psychologie verbunden und durch Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften ergänzt.
Eine kontemplative Stimmung ist dabei von ruhigem, fast meditativem Charakter geprägt und eine Zeit der Besinnung und Beschäftigung mit den eigenen geistigen Inhalten.