MEDITATION am MITTWOCH
Meditation ist ein mentales Training, das zu verbesserter Selbstwahrnehmung und mehr Gelassenheit führt. Ein positiver Einfluss auf die Emotionen ist spürbar und Stress wird reduziert. Kursinhalte: Körperbasierte Meditationsformen Atem-Meditationen Umgang mit Gedanken & Emotionen Entwicklung einer gütigen Grundhaltung Visualisierungen und geführte Meditationen Chakren-Meditationen … Bitte melden Sie sich über das Weiterlesen…