Gesundheitskompetenz muss früh erworben werden

Wissen, was der eigenen Gesundheit hilft, und dementsprechend handeln – das bezeichnen Experten als Gesundheitskompetenz. Am Leibniz-Zentrum für Psychologische Information und Dokumentation (ZPID) in Trier trafen sich Wissenschaftler, um ihre Erkenntnisse zu teilen. Gesundheitskompetenz im Zentrum des Interesses Wer gelernt hat, auf seinen Körper zu achten, hat gute Chancen, gesund Weiterlesen…

Meditation bei Depression - Alternative zur medikamentösen Behandlung

Meditation bei Depressionen – Alternative auch zu neuen Ansätzen der medikamentösen Behandlung

  Neue Ansätze in der medikamentösen Behandlung von Depressionen sind vielversprechend, aber die Anwendung sanfter Methoden wie die achtsamkeitsbasierte Meditation kann eine sinnvolle Alternative sein. Jeder achte Mensch in Deutschland leidet einmal in seinem Leben unter Depressionen Fast 12% aller in Deutschland lebenden Personen erkranken mindestens einmal in ihrem Leben Weiterlesen…